Berita

Inilah Manfaat Telur Puyuh Bagi Kesehatan Anda

on

Jambur.com,Kesehatan-Telur puyuh merupakan telur yang memiliki kandungan yang begitu banyak sehingga sangat baik sekali jika mengkonsumsinya. Sebagian besar banyak negara yang mengatakan bahwa beruntungnya orang Indonesia yang paling banyak memilliki banyak telur puyuh, terutama negara china yang mengatakan bahwa mereka menganggap telur adalah sebuah benteng pertahanan tubuh dari beberapa serangan penyakit.

Seperti yang dilansir oleh merdeka.com (04/03/2018), telur puyuh memiliki banyak kandungan seperti protein, mineral, vitamin, kolin, lemak dan lutein. Dari semua kandungan ini dapat memberikan manfaat untuk tubuh manusia terutama pada kesehatan. Nah, untuk lebih jelasnya langsung saja simak manfaat dari telur puyuh.

1. Menjaga kesehatan mata

Kandungan lutein dari telur puyuh ini dapat membantu atau menjaga kesehatan bola matamu agar tetap sehat. Lutein merupakan senyawa alami yang dapat meningkatkan cahaya biru dari 20% hingga 90%.

2. Mencegah kanker

Kandungan telur puyuh dipercaya mampu mencegah timbulnya sel-sel kanker sehingga akan membuat dirimu menjadi lebih aman dalam mencegah serangan kanker.

3. Menguatkan fungsi otak

Nutrisi kolin yang terdapat pada telur puyuh ini juga dapat mempertahankan fungsi otak sehingga di usia produktif otakmu akan dapat bekerja dengan maksimal dan sehat. Sehingga fungsi otak dapat bekerja dengan baik dan fungsi tubuh lainnya juga tidak bermasalah.

Sudah tahukan apa manfaat telur pu

About Irvan Yoanda

Membaca dan menulis adalah jalan bagi orang yang ingin belajar dan mengetahui banyak hal. AYO MEMBACA!!!!!!!

Recommended for you