Berita

Manfaat Luar Biasa Mandi Air Dingin di Pagi Hari

on

Jambur.com,Kesehatan- Sebagian orang malas mandi air dingin di pagi hari karena hal ini dirasa kurang nyaman bagi tubuhnya, apalagi jika suhu udara di pagi hari juga cukup dingin. Padahal, pakar kesehatan menyebutkan bahwa ada banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa didapatkan. Apa sajakah manfaatnya bagi kesehatan? Berikut penjelasannya:

1. Menambah daya tahan tubuh menjadi lebih kuat

Mandi air dingin di pagi hari, maka tubuh akan terangsang untuk memproduksi sel darah putih dengan jumlah yang lebih banyak. Dimana sel darah putih adalah tentara utama tubuh kita dalam melawan berbagai serangan virus, kuman atau bakteri yang bisa memicu datangnya masalah kesehatan.

2. Membuat sirkulasi darah menjadi lebih lancar

Mandi dengan air dingin di pagi hari akan memperlancar sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Hal ini akan membantu fungsi organ berjalan dengan maksimal, membuat proses penyembuhan menjadi lebih baik dan mengatasi berbagai peradangan.

3. Mengatasi stress

Apabila sirkulasi darah yang semakin lancar, maka setiap bagian tubuh juga akan mendapatkan pasokan oksigen yang cukup. Hal ini akan akan menurunkan stress pada berbagai bagian tubuh.

4. Membuat rambut semakin sehat

Dengan mandi air dingin di pagi hari, apalagi dengan berkeramas, maka akan membuat akar rambut menjadi lebih kuat. Rambut tentu akan menjadi lebih sehat, tidak mudah kusam dan tidak mudah rontok.

5. Baik bagi kesuburan pria

Mandi air dingin di pagi hari bisa merangsang produksi hormon testosterone dengan lebih baik. Hal ini akan berimbas positif bagi kesuburan pria.

6. Membuat badan lebih segar dan bersemangat

Mandi pasti akan menambah kesegaran setelah itu. Yang tadinya masih dalam kondisi lesu atau mengantuk akan menjadi lebih segar dan lebih bersemangat untuk melakukan aktifitas harian.

About Irvan Yoanda

Membaca dan menulis adalah jalan bagi orang yang ingin belajar dan mengetahui banyak hal. AYO MEMBACA!!!!!!!

Recommended for you