Berita

Waspada! Makanan Ini Ternyata Dapat Merusak Kulitmu

on

Jambur.com,Kesehatan-Kulit cerah dan bersih memang jadi dambaan bagi semua orang. Beberapa dari kita mungkin rela merogoh kantong untuk membeli produk skincare yang dapat mencerahkan kulit.
Ada juga mereka yang mencoba mencerahkan kulit dengan cara mengkonsumsi makanan-makanan tertentu.

Namun, dibalik semua itu tahukah kamu ternyata ada beberapa makanan yang tidak membuat cerah, tetapi membuat kulitmu semakin kusam.

Berikut beberapa makanan yang dapat membuat kulitmu semakin kusam.

1. Makanan Pedas

Makanan pedas pasti jadi favorit banyak orang. Ternyata mengkonsumsi makanan pedas terlalu banyak akan berdampak buruk pada kulit. Warna kulit kita akan terlihat tidak merata dan mudah terkena iritasi.

2. Daging Merah

Daging merah ternyata mengandung radikal bebas yang berdampak pada antioksidan di dalam tubuh. Mengkonsumsi daging merah terlalu sering akan membuat kulit berminyak dan kusam. Selain itu, kesehatan tubuh juga akan terganggu karena adanya reaksi peradangan.

3. Gula

Hampir semua makanan mengandung gula dan itu memang harus diwaspadai. Mengkonsumsi gula secara berlebihan akan membuat kulitmu mudah keriput dan jaringan kolagennya akan semakin memburuk.

4. Makanan Instan

Makanan ini selalu jadi andalan ketika lapar menyerang di saat tiba-tiba. Selain enak, beberapa orang suka dengan makanan instan karena lebih cepat diolah. Padahal mengkonsumsi makanan instan terlalu sering akan meningkatkan kadar gilkemik di kulit kita. Semakin bertambahnya kadar gilkemik, kulit kita akan terlihat semakin kusam.

About Yoanda Brery

Membaca dan menulis adalah jalan bagi orang yang ingin belajar dan mengetahui banyak hal.
AYO MEMBACA!!!!!!!

Recommended for you