Berita

Memiliki Aroma Yang Khas, Inilah Manfaat Daun Mint

on

Jambur.com,Kesehatan- Daun mint atau papermint yang memiliki daun dengan aroma yang berkarakter. Daun ini memiliki banyak khasian yang terkan dung di dalamnya karena mengandung antioksidan, serta beberapa vitamin seperti vitamin C, A, D dan E yang sangat baik untuk tubuh. Berikut manfaat dari daun mint:

1. Meningkatkan nafsu makan

Banyak yang mengaku lebih kecanduan jika makanan yang di sajikan mengandung mint. Rasa yang diberikan daun mint ini sangat menentramkan dan memberikan efek nyaman bagi penikmatnya. Sehingga salah satu tujuan pemberian daun ini dalam bahan masakan untuk meningkatkan nafsu makan lebih tinggi.

2. Aromaterapi

Dalam hal medis, manfaat daun mint digunakan sebagai aromaterapi. Biasanya digunakan bagi pasien yang membutuhkan ketenangan dan perasaan rileks khusus.

3. Mengurangi stress

Mint memberikan estraksi dan efek ketenangan. Untuk itulah mengapa mint digunakan sebagai aromatarapi di dalam dunia medis. Kandungan antioksidan mampu digunakan melawan stress dari luar tubuh. Hasilnya tubuh akan menjadi lebih tenang dan rileks.

4.Meningkatkan sistem imunitas

Kekebalan tubuh akan meningkat ketika nutrisi yang dibutuhkan tubuh terpenuhi. Salah satu nutrisi makronutrien yang sangat berfungsi untuk menjaga imunitas tubuh adalah vitamin. Kerja dari vitamin C yang sesuai dengan porsi tubuh, biasanya 500 mg, jika terpenuhi sepanjang hari mampu meningkatkan imunitas.

6. Sebagai penangkal radikal bebas

Bagi yang sering berada dibawah terik sinar matahari, lebih banyak terkena radikal bebas. Hal ini meningkatkan kecenderungan munculnya beberapa penyakit baru. Salah satu cara untuk menangkisnya adalah dengan menkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan yaitu daun mint

7. Merawat kesehatan gigi dan mulut

Banyak bakteri yang bersarang di dalam mulut anda. Manfaat daun mint adalah tumbuhan yang mengandung zat anti bacterial dan anti inflamasi yang baik untuk menjaga dan merawat kesehatan mulut. Bahkan sampai mencegah dari kerusakan gigi permanen.

About Yoanda Brery

Membaca dan menulis adalah jalan bagi orang yang ingin belajar dan mengetahui banyak hal.
AYO MEMBACA!!!!!!!

Recommended for you