Berita

Ini 5 Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Pagi Bagi Kesehatan

on

Jambur.com/Berita Kesehatan – Setelah bangun pagi sebaiknya anda minum  air putih. Selain menghilangkan rasa haus dan memperoleh kesegaran, manfaat minum air putih saat bangun pagi sangat baik bagi kesehatan anda.

Paling tidak ada 5 manfaat yang dapat dirangkum, jambur.com, sabtu (23/4/2016), berikut kelima manfaat yang dimaksud:

1. Membersihkan usus besar
Minum air putih setelah bangun pagi, akan memabantu usus menyerap nutrisi. Sisa-sisa makanan yang dicerna akan langsug terbawa dan dibuang sehingga usus menjadi bersih.

2. Membantu menurunkan berat bada.
Air putih mengandung nol kalori, minum air putih saat perut kosong akan meningkatkan metabolisme sehingga membuat prose pembakaran kalori menjadi lebih cepat.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat minum air putih juga membantu keseimbangan cairan tubuh, sehinga menudukung sistem kekebalan tubuh bekerja secara sempurna untuk melawan infeksi menjadi lebih baik.

4. Membuat tubuh lebih berenergi
Manfaat minum air putih setelah bangun pagi, akan merangsang sel-sel darah merah untuk tumbuh lebih cepat untuk menghasilkan oksigen dalam darah sehingga memberikan anda energi aktif lebih banyak sepanjang hari.

5. Menyehatkan kulit
Memimun air putih setelah bangun pagi membantum melancarkan pergerakan usus lebih teratur sehingga dapat mendetoksifikasi tubuh untuk membuat kulit lebih bersinar dan sehat.

About Magdalena

Penulis Lepas Rubrik Kesehatan, Gaya hidup dan Hiburan

Recommended for you