Berita

Menakjubkan! Buah Yang Dikenal Asam Ini Ternyata Sangat Bermafaat

on

Jambur.com,Kesehatan-Buah markisa atau  dengan nama latin Passiflora Quadrangularis L, cukup populer di indonesia dan biasanya dijadikan bahan dasar untuk minuman. Rasa yang asam memang memiliki sesasi yang menyengarkan.

Buah markisa yang kaya akan vitamin B, fosfor, zat besi, karoten, tiamin, serat, mineral, protein, asam askorbat, asam sitrat. Karena zat tersebut, ternyata banyak manfaat baik untuk kesehatan. Inilah beberapa khasiatnya untuk kesehatan.

1. Bagus untuk percernaan

Markisa kaya akan serat, serat ini sangat bermanfaat untuk kesehatan percernaan. Membuat saluran usus bersih dari zat racun. Markisa memang memiliki banyak biji, biji ini lah mengandung serat yang tinggi.

2. Mengatasi asma

Bagi penderita asma, makan markisa sangat baik. Markisa memiliki efek memblokir efek histamin bisa menyebabkan serangan asma. Selain itu mengandung vitamin C yang tinggi.

3. Membantu tidur nyenyak

Kesulitan tidur atau insomia, dapat mencoba mengkonsumsi markisa. Sangat ampuh mengatasi insomnia, dijamin tidur malam akan langsung nyenyak. Minumlah segelas jus marakisa sebelum tidur. Kandungan potassium memiliki peran mengistirahatkan sistem saraf otak. Juga membuat perasaan menjadi tenang.

4. Mencegah kanker

Kandungan fitokimia pada markisa sebagai zat yang mampu melawan sel kanker. Selain itu buah ini juga kaya akan antioksidan. Antioksidan memiliki peran menghambat pertumbuhan sel kanker. Selain, buah markisa memiliki antioksidan yang larut dalam lemak. Salah satu antioksidan yaitu beta-karoten.

5. Sumber nutrisi

Markisa mengandung vitamin C yang tinggi, vitamin A dan kaya akan mineral. Bila mengkonsumsi markisa, maka kebutuhan vitamin dan mineral tumbuh akan terpenuhi dan tidak perlu supelmen tambahan dari luar.

Inilah manfaat markisa yang jarang diketahui orang sekitar. Markisa bisa menjadi obat menghilangkan nyeri, anti-kejang, antiradang, batuk, ganguan haid, serak tenggorokan kering dan sakit kepala.

About Irvan Yoanda

Membaca dan menulis adalah jalan bagi orang yang ingin belajar dan mengetahui banyak hal. AYO MEMBACA!!!!!!!

Recommended for you